Silks bible front cover
Silks bible front and ringbound spine
Example page from Silks Bible showing foundation hitch skills with photos
Silks Bible example page describing how they present bonus moves
Silks Bible example page showing figure 8 footlocks with a series of photos
Silks Bible example page showing catchers skills with photos
Silks Bible page using photos to demonstrate a variety of moves like crocodile, fish hook, iron cross, and single arm hang
Silks Bible example page giving credit to the performers featured in the book
Silks bible flat on a table
Silks bible back cover
Silks bible contents pages
Silks bible pages showing invert technique
stack of Silks bibles

<tc>Spin City</tc> <tc>tissus</tc> Bible - (1ère édition)

€49,95
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Description

La Spin City tissus Bible est ton compagnon ultime en matière de tissusaérien.

Le style pratique de la reliure à anneaux permet de laisser le livre ouvert sur la page dont tu as besoin lorsque tu es en l'air !
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Par Spin City
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stack of Silks bibles

Le compagnon ultime de l'aérien <tc>tissus</tc>

Il est difficile de se souvenir des différents mouvements que l'on apprend en cours. <tc>Spin City</tc> a réalisé ce livre pour t'aider à identifier ton salto de ton richochet.

Ce livre s'articule autour de deux sections principales. La première section couvre les compétences de base requises pour les <tc>tissus</tc>aériens. Ces compétences constituent les compétences fondamentales qui créent une base solide de technique et de conscience du corps - tous les autres wraps, mouvements et compétences s'appuieront sur cette base.

Les différentes escalades, les positions des mains (et leurs noms !), les verrous de pieds et autres verrous comprennent leurs sorties et quelques alternatives.

La deuxième section contient des mouvements bonus ! Ceux-ci ont été divisés en catégories, y compris les poses statiques, les variations sur les mouvements de base et les mouvements dynamiques. Nous sommes ravis que les mouvements au sol fassent l'objet d'un chapitre entier !

Tout au long du livre, les mouvements adaptés aux débutants ont été identifiés par un point bleu sous le titre du mouvement.

A propos de l'auteur

<tc>Spin City</tc>les livres de<tc>Spin City</tc> sont basés sur les cours d'instructeurs <tc>Spin City</tc>reconnus et approuvés au niveau international.

Les cours s'appuient sur les principes fondamentaux de l'enseignement du pole et de l'aérobic, qui sont sûrs et efficaces. Le programme est recherché, écrit et édité par des professionnels choisis pour leurs compétences complètes en tant que formateurs ayant une formation en fitness, en danse, en yoga et en pilates.

Silks bible contents pages

Contenu

  • 345 pages
  • Over 3000 photos
  • Big pictures clearly show the move/steps (this is useful if you try to see the pages from the air!).
  • Conditioning moves to focus on core and grip strength with hand and finger conditioning.
  • Beginner-friendly conditioning.
  • A lot of pages, a lot of pictures, and a lot of inspiration!
  • Focussed and logical contents, easy to use as a teaching aid.
  • Lots of drops.

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