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Le livre du vol

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Description

Gillian Watt est à l'avant-garde de l'enseignement du yoga aérien aux étudiants et aux professeurs de yoga depuis 2007.

Conçu pour les pratiquants et les enseignants de yoga, ce livre magnifiquement présenté s'inspire du cours de formation des enseignants d'Aerial Steps de Gillian.

Avec plus de 300 illustrations complètes, ce livre est une ressource inestimable pour ceux qui veulent en savoir plus sur le yoga aérien.
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Par Aerial Yoga Edinburgh
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Pour les débutants

En raison de la popularité croissante du yoga aérien, de plus en plus de personnes souhaitent pratiquer ce style de yoga à la maison ou dans leur studio de yoga.

Il peut être difficile de savoir par où commencer, surtout pour les débutants. Le chapitre 1 est une introduction douce adaptée aux débutants, et il y a beaucoup d'options faciles tout au long du livre. Ce livre s'adresse à différents types de corps, de forces et de faiblesses. Il convient à tout le monde, que tu commences ton parcours de yoga ou que tu sois un yogi expérimenté sans expérience du hamac.

Gillian Watt

De l'auteur "J'enseigne le yoga à des personnes de tous âges et de tous niveaux depuis 2007. Je crois vraiment que le yoga peut changer des vies d'une manière tellement étonnante. C'est le meilleur travail au monde que d'aider les gens à rester actifs et à trouver une façon plus paisible de se mouvoir dans leur vie trépidante."

Pour les praticiens et les professeurs de yoga

Ce livre contient 20 chapitres et présente plus de 300 photos détaillées. Il fournit également des instructions étape par étape qui couvrent tout, des poses de base à six plans de cours différents

Les avis des clients

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Bendywendy
Le livre du vol

Ce livre est excellent et vraiment facile à utiliser . Il y a tellement d'idées pour pratiquer le yoga aérien,de superbes photos.
Très satisfait de ce livre !