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Yoga aérien pour tous

€29,95
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Description

Apprends les principes fondamentaux du yoga aérien avec Aerial Yoga For Anyone, un guide complet écrit par Katja Broadbent. Avec plus de 160 pages et plus de 100 poses, ce livre est conçu pour améliorer ta pratique du yoga et t'aider à maîtriser les bases.

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Par Oxford Alpine Club
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Aerial Yoga For Anyone!

Aerial Yoga For Anyone leads you through the principles of aerial yoga and teaches you 100 poses and sequences to inform your yoga practice.

Each move is accompanied by clear descriptions and high-quality photos, and the book also includes inspiring quotes to keep you motivated. Whether you're a beginner or an experienced yogi, Aerial Yoga For Anyone is an excellent resource for all.

About the Publisher

Established in 1876, the Oxford Alpine Club is one of the country's oldest mountaineering clubs. Our members span every generation and every corner of the globe, enjoying every genre of climbing from bouldering to big walling

Contents

  • More than 100 poses and sequences
  • Beginner to Advanced skill levels
  • Clear step by step instructions and photos
  • Warm ups
  • Restorative Yoga practice
  • Inversions

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