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Yoga aérien pour tous

€29,95
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Description

Apprends les principes fondamentaux du yoga aérien avec Aerial Yoga For Anyone, un guide complet écrit par Katja Broadbent. Avec plus de 160 pages et plus de 100 poses, ce livre est conçu pour améliorer ta pratique du yoga et t'aider à maîtriser les bases.

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Par Oxford Alpine Club
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Le yoga aérien pour tous !

Aerial Yoga For Anyone te guide à travers les principes du yoga aérien et t'enseigne 100 poses et séquences pour éclairer ta pratique du yoga.

Chaque mouvement est accompagné de descriptions claires et de photos de haute qualité, et le livre comprend également des citations inspirantes pour te garder motivé. Que tu sois débutant ou yogi expérimenté, Aerial Yoga For Anyone est une excellente ressource pour tous.

À propos de l'éditeur

Fondé en 1876, le <tc>Oxford Alpine Club</tc> est l'un des plus anciens clubs d'alpinisme du pays. Nos membres appartiennent à toutes les générations et à tous les coins du globe, et s'adonnent à tous les genres d'escalade, du bloc au grand mur

Contenu

  • More than 100 poses and sequences
  • Beginner to Advanced skill levels
  • Clear step by step instructions and photos
  • Warm ups
  • Restorative Yoga practice
  • Inversions

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